Компания жаңалықтары

Жүгіру кезінде кездесетін ауырсынуды шешіңіз
16.07.2021
Кейде жүгіру тек бақыт емес, кейде физикалық ауырсыну болады. Жүгіріп, жарақат есікке келді. Келесі 3 негізгі жүгіру жарақаты жиі кездеседі. Сіз оларды кездестірдіңіз бе? Плантар фасцииті Плантар фассиясы кеңірек байлам...
егжей-тегжейлі қарау 
Жаттығу үшін күннің ең жақсы уақыты қашан
01.04.2021
Бір жағынан, танымал жастар түнгі жүгірісі бар; Бір жағынан, Интернет вирусқа айналады: түнде жаттығу жасау созылмалы суицидпен бірдей! Түнгі жүгіруді ұйымдастырған қарт адамдар ауырып қалды. Басқалары жаттығу уақыты зиянды дейді, өйткені ол...
егжей-тегжейлі қарау 
Аяқ буынының зақымдануын болдырмаңыз
13.10.2020
Аяқтың жарақаты ең көп таралған спорттық жарақаттардың бірі болып табылады. Жүгіру және секіру спортынан туындаған сирақ жарақаттары жиі кездеседі. Аяқтың бұралуы жеке адамның буындарының қозғалыс ауқымынан асып түседі, нәтижесінде байламдардың шамадан тыс созылуы мен жыртылуы...
егжей-тегжейлі қарау 
Арқадағы ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады
13.10.2020
Бас ауруы ауыр ауру болмаса да, ол шынымен ауырады. Дәмі шынымен ыңғайсыз, мен жиі себеп таба алмаймын. «Басымның ауырғанына шыдай алмаймын, екіге бөлетін сияқтымын». «Неге әрбір бас ауруы секіреді және секіреді? Бұл заряд алу сияқты ...
егжей-тегжейлі қарау 
Фитнесті қорғау құралдары
17.06.2020
Фитнес процесінде бұлшық еттердің штаммы мен сіңірдің шамадан тыс кернеуіне байланысты біз үшін оңай. Бұлшықеттердің кернеуі мен сіңірдің кернеуі пайда болғанда, біз ауырсынуды сезінеміз. Жаттығу денсаулығымызға пайдалы болғанымен, бұл дұрыс жаттығуды білдіреді. Алмасақ...
егжей-тегжейлі қарау 
Неліктен біз иығымызға назар аударуымыз керек?
17.06.2020
Скапулярлы мойын адам денесінің маңызды қозғалыс мүшесі болып табылады. Күнделікті онсыз жұмыс істеп, тыныға алмаймыз. Адам денесінің маңызды буындарының бірі ретінде иық үнемі дерлік қозғалады. Оның денсаулығы өмір сапасы мен сапасын тікелей анықтайды...
егжей-тегжейлі қарау 
Цянцзинге қош келдіңіз және біз туралы көбірек біліңіз.
27.05.2020
Yangzhou Qiangjin Sports Products Co., Ltd. тізе тірегі, білек тірегі, шынтақ тірегі, алақан тірегі, спорт қолғаптары, тобық тіреуі, бас бауы, бұзау тірегі сияқты кәсіби спорттық қорғаушыларды шығарады,Позаны қолдау, иық тірегі және басқа да көптеген спорт құрылғылары...
егжей-тегжейлі қарау 




